1-op-1 begeleiding
Voor wie voelt dat het lichaam niet meer meewerkt – maar diep vanbinnen weet dat er méér mogelijk is:
Heb je het gevoel dat je al van alles hebt geprobeerd, maar dat klachten blijven terugkomen? Misschien herken je jezelf in vermoeidheid, hormonale disbalans, gewichtstoename, onrust in je hoofd of het gevoel dat je vastloopt – fysiek, mentaal of emotioneel.
Mijn 1-op-1 begeleiding is er voor vrouwen én mannen die niet langer symptoombestrijding willen, maar op zoek zijn naar duurzame verandering. Geen standaard protocol, maar een multidisciplinaire aanpak op drie lagen: fysiek, hormonaal/energetisch en mentaal-emotioneel.
Je kunt bij mij terecht voor begeleiding bij onder andere:
Gewichtstoename, overgewicht en afvallen
Diabetes type 2
Allergieën en voedselintoleranties
Darmklachten
Menstruatieklachten zoals PCOS en endometriose
Schildklierklachten (vrouw- en mannenklachten)
Migraine en hoofdpijn
Haaruitval
Kinderwens, ontzwangeren en hormonale ondersteuning rondom vruchtbaarheid
Futloosheid en chronische vermoeidheid
Overprikkeling en stressgerelateerde klachten
De mentale ‘knoop’ (onrust, vastlopen, geen helderheid)
Het (her)ontdekken van jouw Energieke Ikke
Staat jouw klacht hier niet letterlijk bij? Dan is de kans groot dat we tóch iets voor elkaar kunnen betekenen. Veel klachten zijn namelijk met elkaar verbonden.
Mijn werkwijze: multidisciplinair en afgestemd op jou
In mijn 1-op-1 begeleiding werk ik niet symptoomgericht, maar kijk ik naar het geheel. We werken tegelijk op meerdere niveaus, zodat echte verandering mogelijk wordt.
Persoonlijk voedingsadvies
Bewegingsadvies passend bij jouw belastbaarheid
Stressreductie en herstel van het zenuwstelsel
Hormonale begeleiding
Ondersteunende & energetische laag
Kruidengeneeskunde
EMB-bloedtest (energetische bloedtest)
Biotensor-metingen
Spirituele kinesiologie
Energetische healing
Chakra-balancing
Hormoonyoga (waar passend)
Begeleiding bij het loslaten van blokkades
Herstel van lichaamsvertrouwen en innerlijke rust
Deze drie lagen versterken elkaar. Juist die samenhang maakt het verschil tussen tijdelijk resultaat en duurzaam herstel.
Wat deze begeleiding anders maakt
✔ Geen one-size-fits-all aanpak
✔ Geen forceren, maar samenwerken met je lichaam
✔ Ruimte voor zowel wetenschap als energetische ondersteuning
✔ Diepgaande 1-op-1 aandacht
✔ Gericht op oorzaak én herstel
Veel mensen komen bij mij nadat ze al ‘alles geprobeerd’ hebben. Vaak ontdekken we samen dat het probleem niet was dat ze te weinig deden, maar juist dat het lichaam al te lang in een overlevingsstand stond.
Wat je kunt verwachten
Meer energie en veerkracht
Minder hormonale en fysieke klachten
Betere spijsvertering en rust in het lichaam
Meer helderheid in het hoofd
Hersteld vertrouwen in hun lijf
Het gevoel weer regie te hebben over hun gezondheid
Is 1-op-1 begeleiding iets voor jou?
Deze begeleiding past bij je als je:
Bereid bent om naar het grotere plaatje te kijken
Niet alleen klachten wilt verminderen, maar écht wilt herstellen
Behoefte hebt aan persoonlijke begeleiding en afstemming
Afsrpraak plannen
Wil je ontdekken wat ik voor jou kan betekenen? Plan dan hier een afspraak in, waarin we kijken naar jouw klachten, doelen en mogelijkheden.
Samen onderzoeken we welke stappen nodig zijn om jouw lichaam weer in balans te brengen – op een manier die bij jóu past.
Je hoeft het niet alleen te doen.