The Compass of Health 

Find your inner balance

Een multidisciplinaire, natuurgeneeskundige en holistische aanpak voor hormonale klachten, stress en terugkerende blokkades
---------

Veel aanhoudende klachten ontstaan niet door één oorzaak, maar door een samenspel van hormonale verstoringen, stress, leefstijl en onderliggende blokkades. Zolang je maar aan één laag werkt, blijft herstel vaak onvolledig. Echte balans ontstaat wanneer lichaam, mindset én energie samenwerken.

Voel jij dat je lichaam uit balans is, maar kom je niet verder? Je ervaart klachten – soms vaag, soms heel duidelijk – en je weet dat er iets niet klopt. Misschien heb je weinig energie of voel je je chronisch vermoeid, lukt het afvallen niet of kom je juist aan, heb je hormonale klachten rondom menstruatie, overgang of schildklier, of merk je dat je last hebt van darmklachten, brain fog of stemmingswisselingen. Ook stress, overprikkeling of het gevoel dat je vastzit kunnen een grote rol spelen.
Wat het extra frustrerend maakt, is dat onderzoeken, bloedwaarden of je omgeving vaak aangeven dat alles “in orde” zou moeten zijn. En toch voel jij aan alles dat dit niet jouw waarheid is. Dat is geen aanstellerij en het zit niet tussen je oren. Het betekent dat je lichaam signalen geeft die dieper gaan dan wat zichtbaar is op papier.
Veel vrouwen komen op dit punt omdat ze merken dat symptoombestrijding niet genoeg is. Een pil, een dieet of een losse interventie pakt zelden de kern aan. Echte verandering ontstaat pas wanneer er wordt gekeken naar het geheel: je hormonen, je leefstijl, je stressbelasting, je mindset én de diepere blokkades die herstel in de weg kunnen staan. Dat is precies waar mijn aanpak begint.

Mijn multidisciplinaire methode

Ik heb een multidisciplinaire aanpak in 3 lagen ontwikkeld, omdat ik in mijn praktijk steeds opnieuw zag dat  blijvende verandering alleen ontstaat wanneer je niet één aspect aanpakt, maar het geheel. Mijn werkwijze ziet er zo uit:

1. Lichaam - hormonen, voeding en kruiden 

2. Stress & mindset 

3. Onderbewuste & energetische blokkades 

Mijn werkwijze

Ik combineer verschillende disciplines, waaronder:

Voedings-, Bewegings- en Stressreductieadvies
Hormonale begeleiding
Kruidengeneeskunde
Spirituele kinesiologie
Energetische healing
Biotensor
EMB-bloedtest (energetische bloedtest)
Chakra-balancing
Hormoonyoga

Ik ben Kirsten...

..EN mama van 3 kinderen, neergestreken vanuit het mooie "Ostfriesland, Duitsland" in het mooie Drenthe, Coevorden.
Ik heb sinds mijn kinderdagen verschillende vage klachten gehad. Hierdoor ben ik vanaf mijn derde levensjaar al in aanraking gekomen met alternatieve geneeswijzen.  Het was een zoektocht naar de oorzaak en heel vaak heb ik gehoord dat mijn klachten 'tussen de oren' zouden zitten, maar daar kon ik me niet in vinden. Het moest toch echt anders kunnen, dacht ik.  Sinsdien heb ik me verdiept in veel verschillende natuurgeneeskundige en holistische geneeswijzen en methodes. 

..."Veel vage klachten komen voort uit een hormonale disbalans"...

Sinds 2016 ben ik gediplomeerd Hormooncoach en heb ik later aanvullend een cursus gevolgd als Boodschappen Coach. In 2024 heb ik mijn opleiding Kruidengeneeskunde en een opleiding als Medium en spirituele Kinesiologie afgerond. In 2025 heb ik mijn Yoga docenten opleiding succesvol afgerond (Yoga Alliance Teacher, en Fusion Hormoonyogadocente, opgeleid door Sylvia Mullart-Bonn persoonlijk). Mijn benadering richt zich niet alleen op het verhelpen van lichamelijke klachten, maar gaat verder om de oorspronkelijke blokkades aan te pakken die deze klachten veroorzaken. Ik ben er namelijk inmiddels van overtuigd dat een gezond lichaam een samenspeel is van lichaam, geest en ziel. 

"Ik help jou, jouw lichaam, geest en ziel weer in balans te brengen"

Graag help ik jou bij de volgende klachten